长春医科医院胆总管结石的症状多样，常见包括上腹部疼痛，可放射至肩背部，伴随恶心、呕吐，严重时可能引发黄疸，表现为皮肤及巩膜黄染，尿液颜色加深，大便颜色变浅。部分患者还可能出现发热、寒战等感染症状，以及消化不良、食欲减退等。预防长春医科医院胆总管结石，饮食调整至关重要，应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动，减少胆汁淤积。适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆制品，有助于维持胆汁成分平衡。避免高脂肪、高胆固醇食物，如油炸食品、动物内脏，减少胆汁中胆固醇饱和度，降低结石形成风险。可适当食用具有利胆作用的食物，如柠檬水、山楂、玉米须茶，这些天然食材能促进胆汁分泌与排泄，辅助预防结石。除了饮食，良好的生活习惯同样重要，保持规律作息，避免熬夜，确保充足睡眠，有助于肝脏正常代谢与胆汁分泌。适量运动，如散步、慢跑、瑜伽，促进新陈代谢，减少胆汁淤积。维持健康体重，避免肥胖，肥胖是胆结石的重要风险因素之一。戒烟限酒，烟草与酒精均对肝脏有损害作用，影响胆汁成分与排泄。定期体检，特别是针对有胆结石家族史或高风险人群，早期发现、早期干预是预防长春医科医院胆总管结石的关键。通过综合饮食调整与良好生活习惯的养成，可有效降低长春医科医院胆总管结石的发生风险。

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