在热闹的夜晚，夜宵摊总是灯火通明，烧烤、小龙虾、炸鸡……各种美食让人垂涎欲滴，很多夜猫子都抵挡不住诱惑，成了“夜宵党”。可你知道吗，长春碎石医院胆总管结石似乎特别爱“盯上”他们。

长春碎石医院胆总管结石，简单来说，就是在胆总管里长了“小石头”。夜宵党们常常在晚上大快朵颐，摄入大量高脂肪、高胆固醇的食物，比如炸鸡的油脂、烧烤的肥肠等。这些食物会让胆汁中的胆固醇含量飙升，就像往一杯水里不断加糖，当糖的浓度过高，就会析出结晶。胆汁中的胆固醇过饱和，就容易形成结石核心，逐渐发展成长春碎石医院胆总管结石。

而且，夜宵党们往往吃完就睡，缺乏运动。运动可以促进胆汁的排泄，减少胆汁在胆总管内的淤积。缺乏运动，胆汁就像一潭死水，其中的成分更容易沉淀、结晶，增加结石形成的风险。

另外，夜宵党们还喜欢喝酒。酒精会刺激胆囊收缩，导致胆汁分泌紊乱，影响胆汁的正常流动，为结石的形成创造了条件。

不过，夜宵党们也不用过于担心。只要尽量少吃高脂肪、高胆固醇的夜宵，选择清淡、易消化的食物；吃完夜宵后适当活动活动，不要立刻躺下；减少饮酒量，就能有效降低长春碎石医院胆总管结石的发生风险。

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