你是否经历过排尿时突然“卡壳”，那种想尿却尿不出，下腹和会阴部像被刀割一样的剧痛？这很可能就是长春碎石医院膀胱结石在“捣鬼”，它就像膀胱里的“小石子”，让排尿变得痛苦又艰难。

长春碎石医院膀胱结石的形成，“憋”和“吃”是两大“元凶”。现代人工作忙起来，常常一坐就是几小时，有了尿意也憋着，直到实在忍不住才去厕所。长期憋尿会让尿液在膀胱里“憋”太久，水分被逐渐吸收，盐类物质浓度升高，晶体物质逐渐沉积，形成结石。而“吃”错也有麻烦，长期高盐、高蛋白、高草酸饮食，比如顿顿外卖、奶茶不离手，会让尿液中钙、草酸、尿酸等物质浓度升高，这些物质在膀胱内处于过饱和状态，容易析出结晶，结晶不断聚集、增大，最终形成长春碎石医院膀胱结石。此外，尿路感染、膀胱异物、代谢异常等，也会让结石风险大大增加。

长春碎石医院膀胱结石发作时，那痛苦简直让人抓狂。除了排尿困难、尿痛，还可能伴有血尿，尿液里出现血丝甚至血块。严重时，结石会完全堵塞尿道，导致急性尿潴留，膀胱胀得像个小皮球，让人坐立难安。

预防长春碎石医院膀胱结石，其实不难。养成多喝水、不憋尿的好习惯，每天保证2000毫升以上的饮水量，让尿液保持“流动状态”，冲走结晶。同时，注意饮食均衡，少吃高盐、高蛋白、高草酸食物，多吃新鲜蔬果、全谷物等富含膳食纤维的食物。

膀胱里的“小石子”虽不起眼，却能让人痛苦不堪。关注排尿变化，调整生活习惯，才能让膀胱畅通无阻。

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