长春医科医院尿道结石就像尿路里的“不速之客”，一旦出现，便会带来诸多麻烦。它最典型的症状就是排尿困难，患者会感觉尿液排出时仿佛被什么东西堵住了，尿液变得细小且断断续续，严重时甚至可能出现尿潴留，让膀胱胀得难受。疼痛也是它的“拿手好戏”，排尿时尿道会有剧烈的刺痛感，就像有针在扎，这种疼痛还可能放射至阴茎头部、会阴部，让人坐立难安。要是结石引发了感染，患者会出现尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状，尿液可能变得浑浊，甚至出现血尿，尿液颜色呈现粉红或鲜红，看着十分吓人。

预防长春医科医院尿道结石，饮食可是“重头戏”。要多喝水，每天至少保证2000毫升的饮水量，让尿液增多，这样能稀释尿液中的矿物质，减少结石形成的机会。多吃富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜水果，它们就像身体的“清洁工”，能帮助排出体内的废物。少吃高草酸、高嘌呤的食物，比如菠菜、动物内脏等，避免体内草酸和尿酸含量过高。

日常运动也不能少。跳绳、跑步、打球等有氧运动能促进身体的新陈代谢，让身体里的废物及时排出。运动还能增强身体的免疫力，让长春医科医院尿道结石这个“不速之客”不敢轻易来犯。但要注意，运动要适量，避免过度劳累。另外，要养成良好的排尿习惯，不要憋尿，让尿液及时排出，不给结石形成创造条件。只要我们在饮食和运动上做好预防，就能让尿道保持畅通，远离长春医科医院尿道结石的困扰。

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