你是否经历过排尿时突然“卡壳”，那种想尿却尿不出，下腹和会阴部像被刀割一样的剧痛？这很可能就是长春碎石医院尿道结石在“作祟”，它就像尿道里的“路障”，让尿液的“旅程”变得艰难又痛苦。

长春碎石医院尿道结石的形成，“憋”和“喝”是两大“元凶”。现代人工作忙起来，常常一坐就是几小时，有了尿意也憋着，直到实在忍不住才去厕所。长期憋尿会让尿液在膀胱和尿道里“憋”太久，尿液中的矿物质浓度升高，晶体物质逐渐沉积，形成结石。而“喝”错水也有麻烦，长期饮用硬水，或者喝水太少，尿液浓缩，矿物质更容易析出结晶，为结石的形成“添砖加瓦”。此外，尿路感染、尿道狭窄等泌尿系统疾病，也会让尿液排出不畅，增加结石风险。

长春碎石医院尿道结石发作时，那痛苦简直让人抓狂。除了排尿困难、尿痛，还可能伴有血尿，尿液里出现血丝甚至血块。严重时，结石会完全堵塞尿道，导致急性尿潴留，膀胱胀得像个小皮球，让人坐立难安。

预防长春碎石医院尿道结石，其实不难。养成多喝水、不憋尿的好习惯，每天保证2000毫升以上的饮水量，让尿液保持“流动状态”，冲走结晶。同时，注意饮食均衡，少吃高草酸、高嘌呤食物，如菠菜、动物内脏等。

尿道里的“小石头”虽不起眼，却能让人痛苦不堪。关注排尿变化，调整生活习惯，才能让尿道畅通无阻。

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