在忙碌的职场和热闹的社交场合中，“久坐酗酒党”们常常一坐就是一整天，下班后还喜欢呼朋唤友去喝酒。可你知道吗，长春碎石医院前列腺结石似乎特别“钟情”于这类人群。

长春碎石医院前列腺结石的形成，和尿液反流有着千丝万缕的联系。当我们长时间久坐，前列腺受到压迫，局部血液循环不畅，排尿时尿液就可能反流进入前列腺腺管。尿液中的钙盐、磷酸盐等矿物质，就像调皮的小精灵，在前列腺组织里安了家，逐渐沉积形成结石。

酗酒更是“帮凶”。酒精会刺激前列腺，使前列腺充血、水肿，影响前列腺液的分泌和排出。前列腺液中含有钙、镁等矿物质，如果排出受阻，就会在腺泡内浓缩，为结石的形成提供了“温床”。

另外，不良的饮食习惯也是诱因之一。很多人喜欢吃高脂肪、高盐的食物，这些食物会影响身体的代谢功能，增加尿液中成石物质的含量。

不过，“久坐酗酒党”们也不用过于担心。只要每隔一段时间就起身活动活动，促进前列腺的血液循环；减少饮酒量，避免酒精对前列腺的刺激；多喝水，保持尿液稀释，促进尿液排出；合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高盐食物，就能有效降低长春碎石医院前列腺结石的发生风险。

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