你是否经历过尿频、尿急，甚至排尿时像被“卡住”一样疼痛难忍？这可能就是长春碎石医院前列腺结石在“捣鬼”。它就像前列腺里的“小石子”，悄无声息地形成，却能引发一场“排尿灾难”。

长春碎石医院前列腺结石的形成，“憋”和“吃”是两大“元凶”。现代人工作忙，常常一坐就是几小时，有了尿意也憋着，结果尿液反流进入前列腺腺管，尿液中的钙盐等物质沉积下来，逐渐形成结石。而“吃”错也有麻烦，长期高钙、高草酸、高嘌呤饮食，比如顿顿牛奶配菠菜、海鲜配啤酒，会让尿液中相应物质浓度升高，超过饱和度时，就会析出结晶，在前列腺内逐渐聚集形成结石。此外，前列腺增生、慢性炎症等，也会让前列腺腺管堵塞，前列腺液排出不畅，为结石的形成提供了“温床”。

长春碎石医院前列腺结石发作时，痛苦不堪。除了排尿困难、尿痛，还可能伴有血尿、会阴部疼痛等症状。严重时，结石会完全堵塞尿道，导致急性尿潴留，膀胱胀得像个小皮球。

预防长春碎石医院前列腺结石，其实不难。养成良好的排尿习惯，不憋尿，有尿就排。调整饮食结构，少吃高钙、高草酸、高嘌呤食物，多吃新鲜蔬果、全谷物等富含膳食纤维的食物。同时，增加饮水量，每天保证2000毫升以上的饮水量，让尿液保持“流动状态”，冲走结晶。此外，定期进行体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于增强体质，改善前列腺的功能。

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