长春医科医院肾结石，这个让人头疼的疾病，竟然与我们的日常饮食息息相关。你知道吗？有些食物看似无害，实则却是肾结石的“隐形推手”。

首当其冲的就是高草酸食物。草酸是一种能与钙结合形成草酸钙的物质，而草酸钙正是肾结石的主要成分之一。因此，菠菜、芹菜、苋菜等富含草酸的食物，就成了肾结石患者的“禁忌”。此外，动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，代谢后会产生尿酸，增加尿酸结石的风险。而高钙食物，如牛奶、豆制品等，虽然钙是人体必需的营养素，但过量摄入也可能增加结石的风险。

那么，如何预防长春医科医院肾结石呢？关键在于调整饮食结构，多吃水果和蔬菜，增加膳食纤维的摄入，避免高草酸、高嘌呤和高钙食物的过量摄入。同时，保持充足的水分摄入，也是预防肾结石的关键。