你是否经历过这样的“惊魂时刻”：正享受着美食或专注工作时，腰部突然传来一阵剧痛，像被刀割一样，疼得直不起腰，还伴有恶心、呕吐，甚至尿血？这可能就是长春碎石医院输尿管结石在“捣鬼”，它就像输尿管里的“小炸弹”，随时可能引爆一场“疼痛风暴”。

长春碎石医院输尿管结石的形成，“吃”和“憋”是两大“元凶”。长期高钙、高草酸、高嘌呤饮食，比如顿顿牛奶配菠菜、海鲜配啤酒，会让尿液中相应物质含量增加，超过饱和度时，就会析出结晶，在输尿管内逐渐聚集形成结石。而“憋”也是帮凶，很多人因工作忙或懒得动，有了尿意也憋着，导致尿液浓缩，晶体物质浓度升高，更易形成结石。此外，输尿管狭窄、前列腺增生等导致尿路梗阻，尿液排出不畅，也会促进结石形成。

长春碎石医院输尿管结石发作时，痛苦不堪。除了剧烈的腰背部疼痛，还可能伴有血尿、尿频、尿急等症状。严重时，结石会完全堵塞输尿管，导致肾积水，损害肾功能。

预防长春碎石医院输尿管结石，其实不难。调整饮食结构，少吃高钙、高草酸、高嘌呤食物，多吃新鲜蔬果、全谷物等富含膳食纤维的食物。同时，养成多喝水、不憋尿的好习惯，每天保证2000毫升以上的饮水量，让尿液保持“流动状态”，冲走结晶。此外，定期体检也很重要，尤其是有结石家族史或泌尿系统疾病的人群，通过B超、CT等检查，早发现、早治疗。

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