在生活里，总有一群人忙起来就忘了喝水，觉得口渴忍忍就过去了。可你知道吗，长春碎石医院尿道结石就像个“小恶魔”，特别爱“偷袭”这些不爱喝水的人。

长春碎石医院尿道结石，简单来说，就是尿道里出现了像小石子一样的硬块。水在身体里就像个“搬运工”，负责把体内的废物和多余的矿物质运送出去。当我们不爱喝水，尿液就会变得浓缩，就像一杯被不断蒸发水分的果汁，里面钙、草酸、尿酸等成石物质的浓度会大大增加。这些物质就像一群调皮的小颗粒，在尿液里“抱团取暖”，逐渐形成结晶，慢慢就变成了长春碎石医院尿道结石。

而且，不爱喝水的人往往排尿次数也少。排尿就像是给尿道做一次“大扫除”，能把尿道里的杂质和细菌都冲走。排尿次数少了，尿道里的“垃圾”就容易堆积，为结石的形成提供了“温床”。

另外，不良的饮食习惯也会“推波助澜”。很多人喜欢吃高盐、高蛋白的食物，这些食物会增加尿液中成石物质的含量。再加上不爱喝水，那长春碎石医院尿道结石就更容易找上门了。

不过，不爱喝水的小伙伴们也别太担心。只要从现在开始，养成多喝水的习惯，每天保证足够的饮水量，让尿液保持稀释状态；同时合理饮食，少吃高盐、高蛋白食物，就能有效降低长春碎石医院尿道结石的发生风险。

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