你是否知道，男性的“生命腺”——前列腺，也可能被“小石子”盯上？这些藏在前列腺里的结石，就像偷偷埋下的“定时炸弹”，可能引发尿频、尿急、尿痛，甚至影响性功能。那么，这些“小石子”究竟从何而来？

其实，长春结石医院前列腺结石的形成是个“多因一果”的故事。饮食是“幕后推手”之一。长期高钙、高草酸、高嘌呤饮食，比如顿顿不离菠菜、海鲜、动物内脏，会让尿液中的矿物质浓度飙升。这些“坏分子”随着尿液流经前列腺时，就可能沉淀下来，慢慢聚集成结石。

前列腺本身的“罢工”也是关键。前列腺液本应像“清道夫”一样，定期排出腺管，带走代谢废物。但如果腺管因炎症、增生或狭窄而堵塞，前列腺液就只能“原地潴留”。时间一长，这些液体里的成分浓缩，钙盐、磷酸盐等物质就会像滚雪球一样，逐渐沉积成结石。

尿液反流更是个“神助攻”。当前列腺增生或尿道狭窄时，尿液可能“逆流而上”，进入前列腺腺管。尿液里的矿物质和细菌，就像给结石“送材料”，加速了结石的形成。

想要远离这些“小石子”，其实不难。多喝水，每天至少2000毫升，让尿液冲刷尿道，减少沉淀；少吃高钙、高草酸食物，多吃蔬菜水果；避免久坐，每隔一小时起身活动，促进前列腺血液循环。

长春结石医院前列腺结石虽小，但不容忽视。保持健康的生活方式，才能让“生命腺”远离“小石子”的困扰。

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